הרבה פעמים אני שומעת את הטענה שאוכל בריא תמיד יותר יקר. אני יכולה להעיד על עצמי שאני קונה אוכל בריא, מזין, טעים וזול וכך גם מנחה את המטופלים שלי. נכון שאם נרצה לקנות בכל מיני חנויות “בריאות” ובתי טבע האוכל יהיה יקר אבל ממש לא חייבים. בכל סופר ומכולת ניתן למצוא אוכל בריא וזול – דגנים (אורז בסמטי/בסמטי מלא, פסטה, שיבולת שועל, כוסמת, חיטה, בורגול), קטניות (עדשים, שעועית יבשה, חומוס, אפונה, פול), ירקות ופירות בעונה, לחמים מלאים וקלים כמעט תמיד ניתן למצוא במבצעים עם מחירים נוחים.
אין ספק שהרגולטור צריך לבדוק מחדש את רשימת המזונות המסובסדים ולסבסד דברים בריאים כמו לחם חיטה מלאה ולא לחם לבן, ירקות ופירות ולא סוכר ושמן זית וקנולה ולא חמאה. זה יוזיל את המזון הבריא ויקל על כולם לרכוש אותו אבל עד שזה יקרה אל תשכחו שבריא לא חייב לעשות לכם חור בכיס. מה אתם חושבים?
אם גם אתם רוצים לדעת וליישם איך לרדת במשקל, תפנו לדר’ אולגה רז ותרשמו לקבוצות או לייעוצים אישיים ותשנו לכם את החיים: 0524266934 או 036094147 או צרו איתנו קשר דרך האתר.