דף הבית > כללי
דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל אחד מתוספי התזונה שמומלצים במינונים גדולים באינטרנט וברשתות החברתיות בתור משהו שיכול…
קורונה ותזונה – האם יש קשר? לפני כמה ימים הגיע אלי לקליניקה אדם בן 40 וביקש ממני לתת לו תזונה שמחזקת את המערכת החיסונית.…
לחזק את המערכת החיסונית? האם זאת השאלה הנכונה? דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל המערכת החיסונית מגינה עלינו…
למה לנשים יותר קשה לרדת במשקל מאשר לגברים? מבנה הגוף הנשי שונה מהגברי, השומן מצטבר בעיקר באיזור הירכיים (השמנת אגס) לעומת השמנה ביטנית (תפוח)…
ט"ו בשבט ופירות יבשים. פירות יבשים מי לא אוהב פירות יבשים? לשבת בערב קר וגשום עם קערה של שפע פירות יבשים? מה טוב…
שתיה נכונה בקיץ - שאלות ותשובות הקיץ התחיל ואיתו החום, ושוב עולות השאלות למה, כמה ומה צריך לשתות. ש: למה צריך לשתות? ת: הגוף…
לא הספקנו להוריד את הקילוגרמים שצברנו בראש השנה, והנה כבר באים שני אירועם משמינים – חנוכה שלנו וסילבסטר שלהם שנעשה גם שלנו. על חנוכה…
פחמימות אינן אויבות. חורף וקר, וגם אפור ומצב רוח ירוד. מה הכי מתאים למזג אוויר כזה? ראשית המחשבה שקיבלנו הרבה מים - לכינרת, לחקלאות,…
