דף הבית > מאמרים > כללי
שוב על ביצים ד"ר אולגה רז, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל. מי שלא שמע מעולם את המשפט "אסור לאכול ביצים, כי הן מעלות…
חיפושיות, זחלים וארבה - מסתבר שמדובר במזון מזין שיכול להיות מועיל בעתיד. המזון הולך ואוזל והאוכלוסייה הולכת וגדלה - בכזה מצב חרקים מהווים את…
אלכוהול מהווה חלק בלתי נפרד מחיי חברה, ארוחות, בילוים, געגועים, פרידות, שמחות וכדומה. כל זה גורם לכך שתעשיית האלכוהול נחשבת ככוח כלכלי גדול…
ויטמין D -ויטמין השמש. דיאטה נכונה ובריאה היא לא כמה ואיזה אוכל לתת למטופל. היא לוקחת בחשבון גם מרכיבים חשובים הנמצאים במזונות שונים ומשפעים…
בחירת מזונות והשמנה - מה חשוב לדעת. מהו מדד (אינדקס) גליקמי. כל מזון, במיוחד הפחמימה, מעלה את רמת הסוכר, ובעקבותיה את רמת האינסולין בדם, אך…
שתיית סודה – מזיק או מועיל? מה לא אומרו על מי סודה – גורמים לאוסטאופורוזיס, הורסים שיניים, מגרים קיבה, ואפילו גורמים לסרטן. למעשה, למי…
קבוצת הרזיה ותזונה בריאה בהנחיית ד"ר אולגה רז, מתחילים להרזות כבר מהמפגש הראשון! הצטרפו לשיטת ההרזיה שמלווה בהצלחה אלפי אנשים בארץ ובעולם - דיאטת…
בשיטת דיאטת הלחם לא מפרידים חלבונים ופחמימות אך כן אוכלים מנה בשרית ללא תוספת פחמימה – כלומר עם ירקות בלבד. רובנו רגילים מאוד לאכול…
