דף הבית > מאמרים > תזונה בריאה
עומדים מול מדף מוצרי החלב ומתבלבלים? בכל פעם שומעים על משהו חדש ולא יודעים מה יותר בריא? סובלים מאי סבילות ללקטוז ולא בטוחים איזה…
מרק עוף זו תרופת סבתא מוכרת למכאובים שונים שעוזרת לחמם ולהרגיע את הגוף והנפש. למעשה ישנם גם תימוכין מחקריים לכך שלעוף השפעה בריאותית חיובית…
ד"ר אולגה רז, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי ת"א תפוח אדמה הוא אחד המזונות האהובים על אנשים בארץ ובעולם בצורות הכנה שונות ומגוונות.…
האגדה : פרי זה בריא וכלל לא משמין המציאות : הפירות מכילים פרוקטוז – סוכר פירות שהוא סוכר לכל דבר, צריכה מוגזמת של פירות…
נשים מונוס וגברים ממאדים? נשים נופלות במתוקים וגברים דווקא בבשרים, גברים יורדים במשקל יותר בקלות מנשים וגם אחוזי השומן בגופם נמוכים ביותר. להבדל בין…
עייפות הינה תופעה נפוצה בחברה בה אנו חיים: מתח, לחץ, דאגות, ילדים קטנים, בעיות כספיות, שעות ארוכות בעבודה, חום ולחות - לא פלא שרבים…
הפתרון לבעיות ההשמנה ולתזונה לקויה טמון כנראה בחינוך ולאו דווקא בהכנסה לנפש. תוכנית התחקיר של העיתונאית אושרת קוטלר שעסקה בנושא הקשר בין מצב כלכלי…
לחם לצורותיו מהווה חלק חשוב מאוד של התפריט המודרני. כל אחד מאתנו בוחר את הסוגים האהובים אבל חשוב לזכור שלחם הוא הבחירה הנבונה והבריאה…
