דף הבית > בלוג
בקבוצה שאני מנחה אחד המשתתפים סיפר שהוא עלה במשקל בעקבות אירועים שהיה בהם ואכל בהם הרבה. דיברנו על המצב שבו מגיעים לאירוע, נותנים צ'ק…
רגליים יש לנו רק שתיים ואי אפשר להחליף אותן. אבל מי סופר אותן? הן סוחבות את משקלנו יום יום, הן סובלות מעקבים גבוהים ומנעליים…
רבים מאיתנו עושים מפעם לפעם דיאטות הרזיה ויורדים במשקל ואפילו לא מעט, לעיתים עשרות קילוגרמים. האם ניתן לקרוא לזה הצלחה? בוודאי. לרדת במשקל זו…
אנשים רבים ובעיקר נשים רבות אוהבים להשתמש הרבה במילה "לפנק" בהקשר של אוכל "פינקתי אותו/אותה בעוגה/בגלידה/בארוחה טובה/בשוקולד" וכו' חשבתם פעם על המשמעות של המילה…
החגים הסתיימו ובפגישות עם המשתתפים בקבוצות ההרזיה שלי דיברנו על מה היה בחגים, איך התמודדו ומה היה שונה בחגים הללו כאשר הם נמצאים במסגרת…
אנחנו שואלים הרבה מאוד שאלות המתחילות ממילה "למה" למה זה מגיע לי? למה דווקא לי זה קרה? למה אני/בן זוג/ילד קיבלו את המחלה? למה…
מגע מלווה אותנו כל החיים : עובר ברחם חש את מגע אמו ללא הרף ומוקף במגע מתמשך במהלך 9 חודשים. כשהוא נולד נוגעים בו…
הרבה פעמים אני שומעת את הטענה שאוכל בריא תמיד יותר יקר. אני יכולה להעיד על עצמי שאני קונה אוכל בריא, מזין, טעים וזול וכך…
